Страх води – дуже стійкий симптом. Він може зберігатися впродовж багатьох років. Часто спостерігається і в дорослому віці. Та все ж якщо батьки помітили прояви такого страху в дитини, то варто почати допомагати їй одразу. Тут діє принцип : чим раніше почати боротьбу, тим швидше отримають результат.
Отже , якщо дитина почала боятися води, ні в якому разі не можна примушувати її плавати силоміць. Якщо не хоче йти до води, потрібно дати їй можливість стояти на березі, а в цей час дорослий може просто обливати її з лійки.
Страх води починається з того, що дитина боїться попадання води на обличчя, яке супроводжується відчуттям недостатності повітря, (неможливістю вдихнути), тому вона боїться захлиснутись водою.
Розуміючи причину виникнення даного страху, батьки можуть самостійно допомогти своїй дитині.
- Для початку навчити не боятись краплин води, які потрапляють на обличчя. Це може бути гра з дорослим у ванній кімнаті або ж в басейні, річці, де кожен є учасником (важливо, щоб обом було цікаво і весело)
- Потім дитина вчиться затримувати дихання, коли вона отримає ці навики, можна в ігровій формі виливати на голову дитині воду. При чому підтримувати словами: «Який, ти, молодець! Цього разу в тебе краще вийшло…»
- Наступним етапом є опускання голови під воду. Це можна зробити запропонувавши погратись в підводники, розповівши скільки цікавого вони бачать на дні моря…
- Коли з’явиться відчуття, що дитина перестала боятися, можна виводити її на “велику воду”.
Якщо дотримуватись, рекомендацій, то результат не примусить себе довго чекати.
Я, як мама і психолог добре розумію, що благополуччя наших дітей для нас найважливіше, тому варто розуміти їх внутрішній світ і знати як допомогти, коли це потрібно.
Підготувала Лисевич М.П.
Джерело: Ле Шан “Когда ваш ребенок сводит вас с ума”